肾结石的自然排出法

　　1、取两小勺熬好的青梅汁，加1升水稀释，分4-5次喝完，连续喝10天(不要加糖，不要吃甜)。

　　2、同时每天喝2升以上的优质矿泉水或白开水，可分次饮用,不要喝纯净水。

　　青梅中含大量柠檬酸与钙结合形成柠檬酸钙易溶入水，可排出体外，找不到青梅可以每天榨10-12颗青柠檬汁代替，平时多喝青梅汁有利于身体健康。

　　若形成的结石直径小于尿道管则会在10天左右通过尿道排出;若形成的结石直径大于尿道管要先到医院震碎后再用此方法排出。除肾功能不全、尿毒症的病人外大部分人群都适用，排石过程中为防止结石卡住应多跳绳或爬楼梯，排石过程应多吃利尿的食物如：西瓜、冬瓜、玉米。