如何预防脑卒中?

来源:庐江佳人妇科医院 时间:2014-08-17 点击:

  (1)饮食要清淡

  (2)适度增加体力活动,不要超量运动

  (3)克服不良的嗜好,如吸烟、喝酒、久坐等

  (4)防止过度劳累、用力过猛

  (5)老年人应防止体位改变、便秘

  (6)每天饮水要充足

  (7)看电视、上网等时间不要太久

  (8)保持情绪平稳

  (9)定期进行健康体检,发现问题早防早治

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