月经不调应该怎么办?

来源:庐江佳人妇科医院 时间:2016-01-18 点击:

  庐江佳人医院妇科主任介绍,由于下丘脑一垂体一卵巢轴的主要生理功能是控制女性发育、正常月经和性功能,同时它还参与机体内环境和物质代谢的调节,受到大脑高级中枢的影响,因此,要预防月经不调的发生,你就要在日常的生活和工作中做到:
 
 1 改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经失调。
 
 2 减缓工作中的压力,让心情放松。
 
 3 远离电磁波和噪声。
 
 4 切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。
 
 5 经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。
 
 6 平时注意饮食的均衡和多样化。
 
 7 注意保暖,尤其是在经期,应避免淋雨、涉水、游泳、吃冷饮等。
 
温馨贴士:
 
 月经是女性朋友身体的晴雨表,提醒女性朋友在忙碌的日子里,留一些碎碎念的时间或者是压力的紧张里放松出来疼惜自己。女性月经不调有哪些表现症状?庐江佳人医院妇科主任指出,女性朋友一旦月经出现不正常的情况,可能就是女性妇科疾病的征兆;如果不及时治疗将会严重影响女性朋友的健康,甚至导致不孕。

    
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