如何预防子宫肌瘤

来源:庐江佳人妇科医院 时间:2016-05-11 点击:

  1、对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节,少于忧思,保持一个乐观开朗的性格,避免劳累过度,让气血顺畅,这样也能预防很多疾病。

  2、性生活要有节制,以免损伤肾气,而加重病情;性生活要保持清洁,以防造成病菌侵入而导致病情加重。

  3、子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关,据临床试验表明,高脂肪食物促进一些激素的生成和释放,所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高,所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食,这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制。

  4、饮食定时定量,不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  庐江佳人医院妇科医师温馨提示:女性在生活中要做好预防工作,这样才能尽早摆脱疾病的危害。

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