孕早期有哪些注意事项

来源:庐江佳人妇科医院 时间:2016-05-14 点击:

  饮食方面

  吃一些清淡,易消化的食物。多吃含维生素丰富的水果或蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床应喝水或者是牛奶。饮食当中还要少食多餐,每次进餐不要太饱。

  药物方面

  在怀孕的早期一定要谨慎用药,由于这段时期是胎儿各个器官发育的重要的时期。妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话,一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

  孕期环境

  妈妈自身不能吸烟饮酒以外,好要远离吸烟的环境。妈妈们尽量不到公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去,远离有害气体和病毒,避免造成胎儿畸形。

  孕期生活

  在怀孕早期要尽量的做到不要同房,胎儿在早期很脆弱,不要因为一时的疏忽造成流产留下遗憾。

  运动方面

  在怀孕的早期不宜做一些剧烈的运动,孕妇可以,在早晨晚上散散步,但是不要时间太长,要保证身体不要出现疲劳,适度就好,保证充足的睡眠。

  心情方面

  怀孕的早期还要注意的就是心情愉快舒畅。

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